オートミールとナッツのココバナナバー

Name: オートミールとナッツのココバナナバー
Yield: 10個分
Ingredients: バナナ 1本; オートミール 1カップ; ココアパウダー 大さじ1; 無塩ミックスナッツ 28g; 蜂蜜 小さじ2

Description

食物繊維たっぷりのオートミール★
グルテンフリー&低GIの簡単ビューティーバー
甘さ控えめバレンタインにも★

1本

1カップ

大さじ1

無塩ミックスナッツ

28g

蜂蜜

小さじ2

豆乳をかけてシリアル風に食べても◎
シナモン＋リンゴやドライフルーツ
ドライトマト＋バジル＋チーズetc...
アレンジ自在★

ダイエットや美肌作りに効果的なオートミール
主食の代用品としても◎
忙しい朝やティータイム・間食としても◎
腹持ち抜群&ナッツの良質オイルでより美しく

レシピID : 5567043 公開日 : 19/03/22 更新日 : 20/01/20