幼児食？ チャーハン

ご飯に刻み茹でほうれん草、刻み玉ねぎを1~2分レンチンしたもの、シラスと市販の鮭フレークを各小1程度入れ卵も投入。

よく混ぜ混ぜしたらフライパンにバターを入れて1を炒めて完成。