簡単★おからのチョコバナナケーキ砂糖なし

簡単★おからのチョコバナナケーキ砂糖なし
簡単です!!計量は3つだけ!!ただただ、混ぜるだけです。

材料 (パウンド型1台)

バナナ
1本
チョコチップ
50g
1個
おから
150g
70g
ココナッツオイル あれば
ティースプーン2杯
ナッツ類 あれば
適量

1

写真

バナナをフォークで潰す

2

写真

チョコチップ、卵を入れ混ぜる

3

おから、ホットケーキミックス、豆乳を入れて混ぜる

4

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ココナッツオイルはレンジである程度溶かし、生地に入れ混ぜ合わせる

5

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型に入れる。160℃予熱したオーブンで40分焼く

6

写真

焼き色を見て、焼き時間は調整してみてください★

コツ・ポイント

まずは、オーブンの余熱を忘れずに。ボール、フォーク、スプーン、計り。これだけあれば出来ます。パウンド型も、使い捨ての物だと、洗い物も増えません!

このレシピの生い立ち

体に良いおやつ、朝食に。
レシピID : 5570911 公開日 : 19/03/24 更新日 : 19/03/24

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