すぐできる！ナスのゴマゴマ☆

なすを洗ってへたを取る。
たて半分に切って水にさらす。

水がついたままの１をボールに入れ、ラップをかけ、レンジでチン♪
（大きいナスなら５分、小さめなら４分で。）

２を冷水にさらす。
軽く水気を切り、２・３本に裂く。