コストコの焼きイカで…

焼きイカは解凍しておく。
セロリは筋を取った方がいいかな？適当な大きさに切る。
カリフラワーは茹でて小房に分ける。

サラダ油を少し引き、セロリ、カリフラワーの順で炒め軽く塩胡椒をする。

解凍した焼きイカを入れ、全体を混ぜたらバターを入れ全体になじませたら、醤油を少し回し入れて少し炒めたる。