豚肉とケールのオイスター炒め
作り方
コツ・ポイント
カレー粉などを少しプラスするとより、食べやすくなりますよ!
鶏肉でも美味しいのでお試しください。
鶏肉でも美味しいのでお試しください。
このレシピの生い立ち
ケールはBカロチンやビタミンC、Eともにカルシウムやルテインなど様々な栄養が含まれています。
デトックス効果が期待できるケールの苦み成分の元となるスルフォラファンという成分も含まれています。
デトックス効果が期待できるケールの苦み成分の元となるスルフォラファンという成分も含まれています。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)