アジのハーブパン粉焼
しょみん食堂
作り方
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1
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アジに小麦粉をまぶす。
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2
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パン粉にオレガノ・バジルを混ぜる。
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3
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１に卵、２のパン粉をまぶす。
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4
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フライパンに油を熱し、３を並べ中火で蓋をして焼く。
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5
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焼き色がついて来たら、蓋をとり裏返し焼く。こんがり焼けたら火を止める。
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6
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Ａを混ぜ、ソースをつける。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ハーブを使いたくて作りました。
↓↓blogでカロリーや原価をみれます☆
https://syominnsyokudou.hatenablog.com/
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しょみん食堂
