妊婦のおやつに♪牛乳かん（バナナ入）

バナナは入れても入れなくても美味しくいただけます。切ってそのまま入れても大丈夫ですが、見た目（変色）を気にする方は、レモン汁に漬けておいてくださいね。

妊娠中、甘い物が食べたくて気にせず食べていたら、１ヶ月で一気に４ｋｇも体重が増えてしまい、「これはマズイ！でも甘い物が食べたい」と悩んだ結果、牛乳ならカルシウム摂取にもなるし・・・と作ってみました。
バナナは大好物なので入れてみたところ、妙にマッチして美味しかったので今はバナナ入りで作っています。