肉好き男子弁当25の画像

Description

肉好き男子2人+おまけで私
の簡単お弁当

おかずは作り置きストック冷凍+前日下ごしらえで朝は楽チンです

材料

アスパラと豚こま炒め
前日夜下ごしらえ。朝に炒める
ベビーキャロットのバター煮
前日夜に下ごしらえ。朝レンチン
きんぴらごぼう
ストック冷凍
焼きそば
ストック冷凍
さつまいもの茶巾絞り(私のみ)
ストック冷凍

作り方

  1. 1

    【アスパラと豚肉炒め】
    ①前日夜にアスパラをレンチンして冷蔵庫へ

    アスパラのレンチン
    レシピID:5557368

  2. 2

    ②朝、フライパンで豚肉を炒めて、アスパラを入れ混ぜ合わせて好きな味付けして完成

  3. 3

    【ベビーキャロットのバター煮】
    夜:ベビーキャロットは耐熱皿に入れバターをのせラップして冷蔵庫へ
    朝:そのままレンチン

  4. 4

    【さつまいもの茶巾絞り】

    レシピID:5580400

  5. 5

    【焼きそば】
    冷めてもくっつかない焼きそばのコツで作り冷凍ストック品
    レシピID:881549

  6. 6

    他はそれぞれの作り方で

コツ・ポイント

時間のある時にまとめて作るか、夜ご飯からの取り置き冷凍で朝は簡単にお弁当作りにしてます

このレシピの生い立ち

自分への覚え書き
レシピID : 5582973 公開日 : 19/04/03 更新日 : 19/04/05

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