温野菜とトロトロオムレツのサラダ
作り方
-
-
1
-
キャベツを適当な大きさに切り、深皿に盛り付けてラップし、電子レンジで500Wで4分加熱します。
-
-
-
2
-
スナップえんどうとウインナーは小さめの鍋で順に茹でていきます(スナップえんどうを茹でる際は塩を少々加えています)。
-
-
-
3
-
②のスナップえんどうとウインナーは適当な大きさに切り、①のキャベツの中に加えて和えます。
-
-
-
4
-
②のスナップえんどう等を茹でている間に、小さいボウルにチリソース風ドレッシングの材料を全て入れ、混ぜ合わせておきます。
-
-
-
5
-
最後に、サラダの上に乗せるトロトロオムレツ作り。小さいボウルに卵、牛乳、片栗粉を入れて卵液を作ります。
-
-
-
6
-
小さめのフライパンにオリーブ油を加え、⑤の卵液を流し入れます。弱火でゆっくり卵をフライパンの箸に寄せながら火を入れます。
-
-
-
7
-
オムレツが完成したら④のサラダの上に乗せて出来上がり。
-
コツ・ポイント
チリソース風ドレッシングは、エビチリのようなしっかりしたとろみをつけるのではなく、ユルく軽めのとろみを目指してください。その方がサラダとよく絡み合い、美味しく頂けます。
このレシピの生い立ち
覚書として。試供品で頂いて、新しい温野菜サラダのレシピを作ってみたから。