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ティーカップにすりきり1杯の水道水をはかり片手鍋に入れます。
ティースプーンに山盛り1杯の茶葉を入れ、シナモンスティックを1cmつぶしながらいれて中火にかけます。
耐熱容器に牛乳を100ccいれて強で1分電子レンジにかけてミルクウォーマーで泡泡に撹拌します。
マグカップにお湯を入れて温めておきます。
お鍋のまわりに小さな泡が出てきたら砂時計をスタートさせ3分煮出します。
マグカップのお湯を捨てお砂糖を適量入れておきます。
3分経ったら火を止めて、茶こしでこしながらカップに紅茶を注ぎ、
あわあわな牛乳を盛って、シナモンパウダーを適量ふって出来上がり。