【作り置き】ネギと鶏のオイスター炒め

鶏むね肉は皮と筋を取り除き、全体をフォークで刺し、大きめ一口大の削ぎ切りにしておく。ネギは斜め２㎝幅に切る。

あとは、ジッパー付きの袋に材料全てを入れて揉み込んだら、平らにして冷凍保存。

※１週間程度で食べた方がいいと思います。
※解凍は冷蔵庫で自然解凍(半日くらい)orレンジの解凍機能で。