お豆腐チヂミ
作り方
コツ・ポイント
くっつかないように
フライパンを時々揺することを
おすすめします☆
シーフードミックス以外にも
豚肉でも合うと思います!
お好みでポン酢や
ポン酢にラー油を加えたタレなどを
作ってお召し上がり下さい☆
フライパンを時々揺することを
おすすめします☆
シーフードミックス以外にも
豚肉でも合うと思います!
お好みでポン酢や
ポン酢にラー油を加えたタレなどを
作ってお召し上がり下さい☆
このレシピの生い立ち
高たんぱく、低糖質を目指して☆
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