こんにゃく アーリオオーリオ

アク抜きが必要なこんにゃくは茹でる下処理が必要です。
缶蒸しこんにゃくが個人的におススメ。
歯ごたえがあります！

アク抜き済みの缶蒸しこんにゃくでも私は一度茹でますが1cm幅に切りオリーブオイルで焼き色が付くまで炒めます

使うのはこのシーズニング

絡めて出来上がり！
私はブロッコリーも入れてカサ増しw

ブロッコリー入れるときもーちシーズニング足りない 泣

ハツやレバー好きな方なら
このシーズニングも合いますよ！
おススメです！

茹でたらあえるだけ！

他には
■エリンギ しめじ
■アスパラ スナップエンドウ
■ちょっと固茹でのジャガイモ
などにも合います！