鱈のソテー 梅肉ソースの画像

Description

あっさりとした鱈をパンチのある梅ソースで頂きます^_^爽やかで簡単な一品です。

材料 (2人分)

2切れ
オリーブオイル
大さじ1
大さじ1
白ワイン
小さじ1
ラカント(液体タイプ)
小さじ1/2
適量

作り方

  1. 1

    鱈はオリーブオイルを引いたフライパンでこんがり焼いていきます。

  2. 2

    梅肉ソースを作ります。
    梅肉、白ワイン、砕いたナッツ、ラカントを入れ混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    ①がこんがり焼けてきたら②の梅肉ソースをたっぷり乗せ蓋をして1〜2分ほど蒸し焼きします。

  4. 4

    お皿に盛り付けてネギを乗せて出来上がり!

  5. 5

    写真

    人気検索ベスト10に選ばれました!ありがとうございました!

コツ・ポイント

梅ソースの塩分も考えて鱈は味を付けずに焼いていきましょう!

このレシピの生い立ち

お鍋に残った鱈の切り身があったので作ってみました。
レシピID : 5600418 公開日 : 19/04/14 更新日 : 20/03/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ペペルトポロン
「梅肉とナッツの組み合わせが面白い!」と美味しく食べてもらえました♪