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お弁当に☆ピーマンとささみの塩昆布和え

お弁当に☆ピーマンとささみの塩昆布和えの画像

Description

お弁当の隙間にちょこっと♪

材料 （１人分）

ピーマン
1/2個
茹でたささみ
約20g
塩昆布
１つまみ
ごま
１つまみ
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りにし、ラップにくるんでレンジでチンをする。

    500w20秒程度

  2. 2

    ささみをほぐす。

  3. 3

    カップにピーマンとささみを入れて、塩昆布とごまを振り掛けて混ぜる。
    更にごま油を回し掛けてざっくり和えたら出来上がり!!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

前日に使った茹でたささみを取り分けていたので。
レシピID : 5602813 公開日 : 19/04/14 更新日 : 19/04/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10件 (9人)
2023年5月27日
写真
snow012
沢山作ってお弁当のおかずにしました！さっぱりとして、でもとても美味しかったです♪リピします
#お弁当にも
2022年6月8日
写真
クックmiy☆
お弁当のおかずに大量生産しました！！リピ確定です、ありがとうございます！
#ピーマンが美味しい #ささみ柔らか #いろどりキレイ #塩昆布レシピ
2022年5月28日
写真
☆３匹の子ぶた☆
レンチン万歳ー✨と思わず叫んでしまうほど簡単で美味しかったです！塩昆布でサッと味が決まるのも嬉し♡お弁当にも絶対いいですね♬感謝
#レンジで簡単 #レンジで楽チン #お弁当にもぴったり #塩昆布レシピ #塩昆布活用 #ちゃちゃっと出来る #かんたんもう一品
2022年5月25日
写真
ゆけり３兄弟
ささみは昨夜ボイルしといたのでピーマンをチンすればすぐにできちゃうので助かりました(*^^*)塩昆布はいい仕事しますよね👌
#ピーマン #ささみ #塩昆布和え
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( )
ぼーずの母ちゃん
お弁当に☆ピーマンとささみの塩昆布和え
by ぼーずの母ちゃん