肉好き男子高校生のお弁当30
Description
高校生男子の弁当
お弁当のおかずは時間のある時に作り置き冷凍や常備菜ストックしておけば、朝のお弁当作りが簡単です
お弁当のおかずは時間のある時に作り置き冷凍や常備菜ストックしておけば、朝のお弁当作りが簡単です
たかたかっち♪
材料
豚こまプルコギ風
前日に冷蔵庫で解凍。朝焼く
グラタン
前日冷蔵庫で解凍
小松菜、しめじの和え物
常備菜
ミニトマトとチーズ
朝にレンチン
作り方
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1
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豚こまプルコギ風
下のレシピを半量ずつに分けて冷凍。前日解凍して朝もやしと炒める
レシピID:4670351
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2
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グラタン
レシピID:5600571
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3
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小松菜の和え物
小松菜、しめじを茹でて水気を絞り、食べやすく切ってめんつゆで味付け
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4
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ミニトマトを半分に切って、シリコンカップに入れて、チーズをのせて500wで20秒加熱する(加熱時間は大きさによります)
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コツ・ポイント
時間のある時に作り置きしておくと、お弁当作りが楽チンです
このレシピの生い立ち
覚え書き
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
たかたかっち♪
