小松菜の洋風炒めの画像

Description

小松菜炒めを洋風な味付けに。
ピーカンナッツで手軽に健康習慣♪

材料 (2人分)

1把
にんにく
一欠片
白ワイン
小さじ1
オリーブオイル
大さじ2
小さじ1/2
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    にんにくをスライスし、小松菜は4cm幅に切り、茹でて水気を切る。

  2. 2

    写真

    ピーカンナッツを冷凍用保存袋に入れて、麺棒で砕く。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを入れ、きつね色になったら取り出す。

  4. 4

    写真

    同じフライパンを中火で熱し、小松菜、白ワインを入れてアルコールを飛ばす。

  5. 5

    写真

    塩、こしょうで味を調え、ピーカンナッツを加えて混ぜる。

  6. 6

    写真

    器に盛り完成。

コツ・ポイント

ゴールデンピーカンナッツ「アリゾナの奇跡」だと小袋1つ弱です。
洋酒のおつまみにも!

このレシピの生い立ち

栄養価が高く、抗酸化物質を多く含むピーカンナッツで、健康で豊かなライフスタイルをお届けしたい。
このレシピは、ピーカンアンバサダー【ツッペ】様よりご提供いただいたレシピを参考にさせていただいております♪
レシピID : 5606921 公開日 : 19/04/17 更新日 : 19/04/17

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