簡単!ご飯がすすむっキャベツ炒めの卵とじ

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Description

お友達が遊びにきてくれたとき、ササッと作ったら喜んでもらえた♪ので、つくれぽ作成しまーっす!
炒めたキャベツが甘くて美味しい!ご飯に凄くあうと思います。
野菜がタップリ摂れるので、ダイエット中の方にもお試しいただきたい♪

材料

1/4個
一個
めんつゆ
大匙 2~4
胡椒(荒引き黒がオススメ)
極少々
サラダ油
大匙 1

作り方

  1. 1

    キャベツはササッと炒まってほしいので、千切りにします。そんなに細かくなくてもいいと思います。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をしき、①で切ったキャベツを炒めます。シンナリするまでよーく炒めてください。炒めれば炒めるほど、キャベツが甘くなります♪

  3. 3

    調味料の、めんつゆ、胡椒(荒引き黒がオススメ)を入れ、味がまんべんなく回るように炒めます。味が回ったら卵を割りいれ、フライパンの中で黄身を潰しながら、卵とキャベツと絡むように混ぜ炒めます。全部が混ざったら完成ー!

コツ・ポイント

要は、千切りキャベツを炒めたて、めんつゆ・胡椒で味付けて、卵でとじる!です。^^ これに、千切りのニンジンをいれてもおかずの彩りがきれいになるし、栄養価も高くなります。厚揚げ、さつま揚げ、いろいろ入れてもおいしいです♪

このレシピの生い立ち

実家の母の味です。白菜と春雨の卵のとじの元になったレシピです。
レシピID : 560725 公開日 : 08/04/29 更新日 : 08/05/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

80 (74人)
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cookすみ
しめじ、カニかまを足して作りました。簡単おいしいレシピです。めんつゆは失敗なく作れて良いです。
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みゆう☆ミ
すっっごく簡単で美味しかったです!カットキャベツ使用で、かなりスピードレシピでした☆また作ります♪
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あおいまめ
お世話になってます☆
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Hightea1
簡単美味♡キャベツがたくさん食べられていいですね!ありがとうございます^_^