オイルサーディンと三つ葉のオイル和え

Name: オイルサーディンと三つ葉のオイル和え
Ingredients: オイルサーディン缶 １缶（内容量７５ｇ）; 三つ葉 ２把; レタス 3〜４枚; 酢 大さじ１杯; 塩 適量; ブラックペッパー（粗挽き） お好みで

Description

オイルサーディンまるごと使った簡単おつまみ
たっぷりのブラックペッパーはお酒が進む証

藤井２１

材料

オイルサーディン缶

１缶（内容量７５ｇ）

三つ葉

２把

レタス

3〜４枚

酢

大さじ１杯

塩

適量

ブラックペッパー（粗挽き）

お好みで

作り方

1

レタスはざく切り、三つ葉は食べやすい長さにカットします
2

オイルサーディン缶をオイルごと加えます
塩、ブラックペッパーをお好みで
さっくり混ぜ合わせます
3

冷蔵庫で１５分位馴染ませたら完成
良いおつまみですね

コツ・ポイント

・オイルサーディンはオイルごと
・ブラックペッパーはたっぷりがオススメ

このレシピの生い立ち

オイルサーディン缶レシピ
三つ葉消費

レシピID : 5617690 公開日 : 19/04/25 更新日 : 19/04/25

このレシピの作者

藤井２１

食品衛生責任者×芸人
日本テレビ『ウチのガヤがすみません！』出演
オフィシャルブログ【良い香りのある生活】
→http://s.ameblo.jp/fujii21/
過去連載『藤井２１のめめし飯』
→http://best-times.jp/articles/-/6079
料理の質問、ご依頼等
→hujii21.cooking@gmail.com
酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…

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