野菜沢山親子丼の画像

Description

子供に野菜を沢山食べて欲しくて作って見ました

材料 (4人分)

350
2本
10枚
8個
バター
1欠片
さとう
大さじ2
料理酒
100cc
生姜
適量

作り方

  1. 1

    (下ごしらえ)ゴボウをささがきゴボウに、新玉ねぎは半月切り、キヌサヤはスジをとって1センチくらいにきっておく、鳥もも用意

  2. 2

    バターを1欠片ひき、深めのフライパンで鳥もも、ゴボウ、新玉ねぎを散らし、3倍濃縮の麺つゆ300CCと水150CC

  3. 3

    生姜(チューブでいいです)お好みの量、料理酒100CC、さとう大さじ2でフタをして15分
    あとは、卵1人2個を目安に

  4. 4

    卵をとき、卵を入れる前にキヌサヤを散らして1分!
    溶き卵をゆっくり満遍なく流し込みお好みの柔らかさで火を止めてください

  5. 5

    ご飯におたまで、すくってかける時バランスと、あと、下に溜まっている出汁も美味しいのでかけてください

コツ・ポイント

キヌサヤに火が通るタイミングと溶き卵の入れる前タイミング!キヌサヤは、加熱し過ぎると色が悪くなります

このレシピの生い立ち

思いつきwww激安スーパーに感謝
レシピID : 5624328 公開日 : 19/04/28 更新日 : 19/04/28

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