ルイボスティーの効果を最大限に引き出す
Description
健康のために・・・
kuma_power
作り方
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1
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水にパックを入れて、沸騰した後に、５分以上（１０～３０分）弱火で煮出す
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2
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煮出すことで大量のフラボノイド（有効成分）が抽出される。
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3
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※５分以下だと健康成分のフラボノイドがあまり出ない
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4
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※ティーパックごと冷やすことで、さらにフラボノイドが出る。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
どうせ飲むなら最大限に効果を出したいと思い、
自分用にメモ。
自分用にメモ。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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