さっぱり!オクラと梅の和え物の画像

Description

これから暑くなる季節にぴったりの、さっぱりとしたオクラ料理です!簡単に作れるので、後一品欲しい時にぜひ^o^

材料 (2人分)

1パック
1/2パック
梅ぼし
1個
しょうゆ
小さじ1杯

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れて沸騰させ、オクラ1パックを2分程茹でます。(食べ頃の柔らかさであれば、2分以内でもOKです)

  2. 2

    オクラを水にさらして冷やします。

  3. 3

    オクラを食べやすいサイズにカットして、ボウルにあけます。

  4. 4

    ボウルにあけたオクラに梅を和えます。梅は種をとって細かくちぎりながらオクラと混ぜます。

  5. 5

    最後にカツオと醤油を混ぜて完成です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

オクラが好きで、さっぱりした料理を作ろうとしたことがきっかけです。
レシピID : 5628381 公開日 : 19/05/01 更新日 : 19/05/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ちゃんみけ
梅倍量で♡サッパリ美味しいです☺︎
写真
クックMIS6ST☆
山芋とゴマ油も使ってみました☆お酒のつまみに合うのでリピしてます

つくれぽありがとうございます! 夏バテにも効きそうですね!

初れぽ
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DonAoyama
間違いなく美味しい!お弁当にも最適!簡単で助かります

つくれぽありがとうございます。 お弁当に!嬉しい限りです!