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玉ねぎワカメ韓国海苔のサラダ

玉ねぎワカメ韓国海苔のサラダの画像

Description

新玉ねぎを使ってワカメと韓国海苔のサラダです
ダイエット飯です

材料 （3〜4人分）

玉ねぎスライス
小2個分
韓国海苔(もみ海苔)
1〜2掴み
乾燥ワカメ
4g
醤油
大さじ2くらい
Exvオリーブオイル
大さじ1くらい
ニンニクチューブ
小さじ1
ワサビチューブ
小さじ1弱
酢
小さじ1くらい
卵黄(お好みで)
1個

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎスライスして水にさらし水切りする

  2. 2

    写真

    ワカメ戻し水切りする

  3. 3

    写真

    戻したワカメと玉ねぎ混ぜ混ぜする

  4. 4

    写真

    韓国海苔を載せる

  5. 5

    写真

    ドレッシング作ります
    醤油 酢 オリーブオイル ニンニク ワサビを混ぜ混ぜする

  6. 6

    写真

    ドレッシングかけ完成です

  7. 7

    写真

    よく混ぜ食べましょう

  8. 8

    写真

    韓国海苔コレです

コツ・ポイント

玉ねぎは小さい辛く無いヤツを使うと良い感じです
卵黄載せたかったので……誰かやってみて下さい(載せるの忘れました食べちゃって気付いたので)

このレシピの生い立ち

韓国海苔のもみ海苔をスーパーで見付け使って見たかったので……なんとなくテキトーに合いそうな物でサラダです
レシピID : 5629189 公開日 : 19/05/02 更新日 : 19/05/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2019年5月12日
初れぽ
写真
クックT50BCA☆
お酒のつまみによく合います。美味しかったです！

つくれぽありがとうございます┏○)) 私もお酒のおつまみです

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( )
スナックあられ
玉ねぎワカメ韓国海苔のサラダ
by スナックあられ