飽きないダイエットサラダ

飽きないダイエットサラダ

Description

オリーブ油と酢で超健康!飽きずにおいしく食べれます。ダイエットに最適!

材料

レタス
好きなだけ
ツナ缶
1缶
プチトマト
4つほど
大さじ1
黒胡椒
1ふり
1ふり

作り方

1

レタスを好きなだけちぎって、洗う。水切りをしっかりする。

2

レタスを皿に盛り、その上にツナ缶をあける。

3

プチトマトを半分に切って、飾る

4

オリーブオイルと酢をかけて、黒胡椒とソルトをかける。

コツ・ポイント

オリーブオイルをアマニ油に変えてもいいよ。胡椒、酢はお好みの量に調整してください。

このレシピの生い立ち

ダイエットでサラダを一番に食べることにしました。毎日食べるので美味しいものを!
レシピID : 5629202 公開日 : 19/05/02 更新日 : 20/01/02

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