簡単★納豆のおから豆乳和え✿の画像

Description

火を使わず混ぜるだけ♪ トリプル豆製品合体で高たんぱくな一品です☆

材料 (1~2人分)

1パック
麺つゆ 又は納豆に付いているタレ
少々
山椒粉や七味や小ネギ等
お好みで 少々

作り方

  1. 1

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    おから30gはこのくらい。

  2. 2

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    ボウルにおからを入れて豆乳と麺つゆを少しずつ加えお好みのやわらかさと味にしてください。

  3. 3

    豆乳大2、麺つゆ(3倍濃縮)小1弱加えました。

  4. 4

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    納豆を加えて混ぜ、器に入れる。

  5. 5

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    お好みの薬味等加えてどうぞ。^^

コツ・ポイント

おいしいおからを使ってください。
おからパウダーを使う場合は、豆乳の量を増やしてください。

このレシピの生い立ち

お豆腐屋さんで教わったおからと豆乳を使ったサラダを参考に、大好きな納豆を和えて 麺つゆを使って簡単に味付けしてみました。
レシピID : 5629725 公開日 : 19/05/03 更新日 : 19/05/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (7人)
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mikko6
定期的におから&納豆が食べたくなるのでこのレシピは本当にドストライク♡イソフラボン欲してるのかな〜と笑♪素敵なレシピ有難うです!
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なつき☆ミ
イソフラボントリプルミックスで女性は特に嬉しい♡しかも凄く美味でリピ必至です♫感謝♡れぽ連投ご免なさい!どのレシピも好き過ぎて…
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ハント☆
食べやすい、僅か満腹です!栄養素高い美味しかった、!レッピ感謝で
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中村ベーカリー
おはようございます!素敵な美味レポありがとうございます♡朝食におからPでいただきました!豆乳が円やかで美味し〜い♬生おからもぜひ