アボガドチキン
Description
冷蔵で2日保存OK
JJ☆cooking
作り方
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1
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沸騰したお湯に鶏ガラ大1 入れ
ささみを2.3分茹でる
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2
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火を止めて
そのまま10分おいておく
(残った茹で汁はスープなど作るのに使うと良いです)
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3
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ささみを取り出し
大きめに手でさく
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4
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アボガドを一口大に切る
スプライトは水気をしっかり切る
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5
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ボウルに、マヨネーズ・柚子胡椒・醤油を入れ混ぜ合わせ 味を調える
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6
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ささみ・アボガド・スプライトを加え混ぜ合わせる
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7
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食べるときに
プチトマトを食べやすい大きさに切って加えても美味しいです
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コツ・ポイント
アボガドと相性の良い醤油を入れることにより
味がしっかりします
味がしっかりします
このレシピの生い立ち
ダイエット料理として紹介されてたのを
自分流にアレンジしました
自分流にアレンジしました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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