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大根は皮をむいて1cmくらいの輪切りにしてから4つに切る厚揚げは食べやすい一口サイズに切る豚肉は細切れにしておく
大根は耐熱皿に重ならないように並べラップをかけてレンジ500wで4分加熱
鍋に☆調味料と昆布を入れる少し煮たってきたら厚揚げ、豚肉、大根、レンジ加熱して大根からでた汁も一緒に加え中火で煮る