超楽々 精進がんもじゃが 作りますの画像

Description

今日はお肉は要らないなんて事があります。それはそれで、大事な事です。ならば、大豆系の物で代用しましょう。

材料 (2人分)

にんじん 乱切り
80g
じゃがいも 乱切り
3個
玉ねぎ くし形切り
1個
砂糖
大さじ1
白だし
大さじ2
麺つゆ
大さじ1
味噌
大さじ2
300cc

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に材料を全て入れ、水と調味料を加え蓋をして中火で煮て火が通れば出来上がり。

コツ・ポイント

なんのコツもありません。簡単です。

このレシピの生い立ち

大豆タンパクを摂取しましょう。
レシピID : 5648788 公開日 : 19/05/26 更新日 : 19/05/26

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