離乳食後期☆簡単!人参と小松菜のオムレツ

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Description

レンジだけで作れて、タンパク質とお野菜をまとめて摂れる優秀メニューです。
手づかみ食べの練習にも最適です。

材料 (2食分)

20g〜
ケチャップ
お好みで少量

作り方

  1. 1

    写真

    みじん切りにしたにんじんを耐熱容器に入れ、ラップをかけて600Wのレンジで1分※加熱。※量に合わせて適宜調整を

  2. 2

    1のにんじんが入った耐熱容器に、細かく切った小松菜と卵一個を入れてかき混ぜる。

  3. 3

    再びラップをして、600Wのレンジで1分20秒加熱。

  4. 4

    写真

    出来上がり♪
    スプーンで好きな大きさに切る。少量のケチャップを塗って食べさせても◎

コツ・ポイント

ラップに包んで冷凍すればストック可能。
黄身だけでも作れます!(半量になります)

このレシピの生い立ち

息子の離乳食用によく作ってます。にんじんが苦手な息子もこれなら食べてくれます(о´∀`о)
レシピID : 5648812 公開日 : 19/05/15 更新日 : 19/05/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ろぜりん
手早く作れました!食べてくれると良いな(*^^*)
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ほのか♫
キャベツと牛乳で♪めちゃ楽に離乳食できました感謝!リピ確実です☆

リピ確実なんて、嬉しいです^^きゃべつも

初れぽ
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ぽちころりん
すっごく簡単でした!娘ももりもり手づかみしてくれました感謝✨

嬉しいレポありがとうございます!簡単なのでまた作ってね♪