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ピーマンツナ♫

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Description

材料をまぜてレンジでチンだけ♫とても簡単で美味しいお弁当おかずです(*˘︶˘*).｡.:*♡

材料 （4人分(お弁当4日分)）

ピーマン
1袋(4~6個くらい)
ツナ
1缶
☆ごま油
大さじ1
☆鶏ガラスープの素顆粒
小さじ1
☆塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り種とワタをとり、横に薄切りにする

  2. 2

    ☆を耐熱皿に混ぜ合わせ、ツナ、ピーマンも加える

  3. 3

    ふんわりラップをして600Wのレンジで2分チンしたら出来上がり♫

コツ・ポイント

ピーマンを横向きに切って苦味を抑えます
少し薄めの味になります、お好みで☆の量を調節してみて(^^)

このレシピの生い立ち

お弁当にかんたんに作れるおかずとして重宝しております
レシピID : 5651311 公開日 : 19/05/21 更新日 : 19/05/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2019年7月25日
写真
msft5632
たっぷり作っても止まらないおいしさですぐに完売♪翌日お弁当にも☆

すごく美味しそう！！すぐ完売なんて嬉しいです♪

2019年5月25日
初れぽ
写真
どりぴな☆
お弁当にもう一品！まさにそういう味。簡単で美味しいです。

ありがとう〜私は味が濃くなったり薄くなったりするから要研究！

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( )
焼きのみ先生の妻
ピーマンツナ♫
by 焼きのみ先生の妻