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若狭の鯖へしこを取り寄せました。糠を払ってから食べやすい大きさに切ります。
季節の野菜はカブの葉を使います。切ってパスタと一緒に先に茹でます。並行して3へ。
オリーブオイルを熱し、ニンニク、へしこを炒めます。へしこは予めローストしておくと糠の香ばしさで味が良くなります。
パスタとカブの葉が茹で上がったら茹で湯大1をフライパンに入れ、ソースと和えます。ミニトマトとイタリアンパセリを添えて。