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しらす干しは解凍する。
5分熱湯につけて塩抜きする。
裏ごしする。
大根は皮をむき、白菜の葉と共にやわらかく茹でて、裏ごしする。
3と4を鍋に入れ、ひと煮立ちさせる。
さかなを約一食分(10g)に計量し、真空個別包装してある離乳食用おさかなセットです。好きな分量だけ解凍して使えて便利!