おうちカフェ♥️ツナサンド♪

おうちカフェ♥️ツナサンド♪
お野菜たっぷり簡単ツナサンド✨ランチにいかがですか(о´∀`о)♥️

材料 (1人分)

コッペパン(約20㎝)
1個
ツナ缶
オイルを切って40g
スライスチーズ
1枚
サニーレタス(小)
1枚
玉ねぎ(スライス)
30g
プチトマト
1個
粒マスタード
適量
マヨネーズ
適量
粗挽き黒胡椒
適量

1

写真

レタスは洗ってペーパータオルで水気をしっかりとり葉の部分を2枚に取る。玉ねぎは水にさらしペーパータオルで水気を取る。

2

写真

ツナはオイルをペーパータオルの上に乗せて軽く切る。チーズ、トマトは写真のように3等分に切る。

3

写真

コッペパンの真ん中に切り込みを入れて粒マスタードを上下に薄く塗ります。

4

写真

レタスを敷きチーズ.ツナの順に乗せ、黒胡椒を全体に振りマヨネーズを写真のようにまんべんなく絞る。

5

写真

プチトマトを乗せ玉ねぎを散らして挟みます。

6

写真

パンのつながった方を下にしてトントンと二回軽く叩き具を安定させます。

7

写真

両端をしっかりと押さえ真ん中を少し斜めにcutします。

コツ・ポイント

マヨネーズはいつも写真の感じに絞っています❇️(働いてたカフェ仕様)お子ちゃまはマスタード抜きでどうぞ☺️✨ツナやマヨネーズはお好みで増し増しで♥️

このレシピの生い立ち

前に働いてたカフェのツナサンドをおうちカフェ用に✨一人暮らしをしている息子っちに栄養満点!簡単レシピを伝授中♥️
レシピID : 5658656 公開日 : 19/05/21 更新日 : 19/05/21

このレシピの作者

調理師のちーすけです♡
和歌山の先っちょで「今日から痩せる!」が口癖の未だかつて痩せたことがない旦那っちと二人暮らしです。
カフェみたいなおうちに憧れDIYで築26年の昭和ハウスをリメイク中です(*^^) 簡単レシピばかりですがよろしくお願いします♡
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