りんごとクルミのカラメルソテーで脳活♪

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Description

ブレインフードと言われるクルミで、もしかしたら脳を活性化出来るかも⁈カラメルソテーしたりんごと相性抜群!簡単ヘルシー♪

材料 (2人分)

小さめのもの1個
(約200g)
20g
きび砂糖
大さじ2

作り方

  1. 1

    クルミはフライパンでからいりする。小さく刻む。

  2. 2

    りんごは皮と芯を取り除き、くし形に切る。(12等分する)

  3. 3

    フライパンを中火で加熱し油をひく。りんごを両面焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    写真

    くるみを加える。

  5. 5

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    きび砂糖を入れて弱火から中火の間の火加減で砂糖が溶けるのをそのまま待つ。

  6. 6

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    砂糖が溶けてきたら木べらでからめる。

コツ・ポイント

りんごを焼く時は火力が強いと焦げてしまいますので調整してください。

このレシピの生い立ち

ヘルシーで簡単なおやつを作れないかと思いつきました。
公式サイトはこちら(動画も載せています)

https://youkorotei.com/
レシピID : 5662951 公開日 : 19/05/23 更新日 : 19/05/23

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