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人参をすりおろしボールに入れ、卵、白だし、砂糖を加えてよく混ぜる。
卵焼き器を中火にかける。温まったら中火の弱火にして卵液の1/3を流す。卵白が膨らんできたら菜箸で潰して巻いていく。
残りの卵液で巻いていく。