三つ葉とツナの和えもの
Description
使い切れない三つ葉を和え物に♪
栄養たっぷりの日本のハーブ三つ葉は食べないと勿体無い♪
三つ葉の風味を活かした味付けです
栄養たっぷりの日本のハーブ三つ葉は食べないと勿体無い♪
三つ葉の風味を活かした味付けです
4児男子母さんの台所
作り方
-
-
1
-
お湯を沸かしたお鍋に塩少々を入れてさっと湯に三つ葉をくぐらせ水にさらししっかり絞り食べやすい長さに切る
-
-
-
2
-
ボウルに汁気を切ったツナと三つ葉を入れて☆の調味料とあわせる
-
-
-
3
-
皿に盛り付け完成
-
-
-
4
-
皆様素敵に作って下さり有難うございます♡
-
コツ・ポイント
三つ葉をたっぷり頂きます。
このレシピの生い立ち
近くの八百屋さんで旬の時は10円で売っている三つ葉。
ストレスにもいいって栄養学の本で見たので
旬時期はいつも買ってきて食べやすい和え物に
ストレスにもいいって栄養学の本で見たので
旬時期はいつも買ってきて食べやすい和え物に
4児男子母さんの台所
