鰹のタタキのサラダ仕立ての画像

Description

鰹のタタキとたっぷりの野菜を、ポン酢を使った簡単ドレッシングでサラダ仕立てにしました。

材料 (3〜4人分)

鰹のタタキ
1サク
1/2個
1/2袋
★ポン酢ドレッシング
★ポン酢
大さじ4
★すりごま
大さじ2
★ごま油
大さじ1
★おろしニンニク(チューブ可)
小さじ1/3
★おろしショウガ(チューブ可)
小さじ1/3

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎは縦半分にし、繊維を切るように薄切りにし、水にさらす。水菜は5cm幅に切り、サニーレタスは一口大にちぎる。

  2. 2

    写真

    鰹のタタキは、熱したフライパンでサッと両面を焼く。

  3. 3

    写真

    ポン酢にごま油、すりごま、おろしショウガ、おろしニンニクを加えてよく混ぜる。

  4. 4

    写真

    皿に水気をきった野菜と鰹のタタキを盛り、ポン酢ドレッシングをかける。

コツ・ポイント

鰹のタタキはフライパンでサッと両面を焼くだけで、生臭みが抑えられます。野菜はしっかり水をきってください。

このレシピの生い立ち

鰹のタタキに玉ねぎだけでなく、歯ごたえのある水菜などを合わせてみました。
レシピID : 5672460 公開日 : 19/05/29 更新日 : 19/05/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ブランシュkuu
水菜、玉ねぎ、大葉、かいわれ大根、野菜も沢山取れてGOOD!! 日本酒飲み過ぎました(笑)
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クックLLNFAM☆
美味しかった!

つくれぽありがとうございます。野菜たっぷりで良いですね。

初れぽ
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料理インコ
盛り付けとお野菜を参考にしました!玉ねぎと水菜合いますね☆

つくれぽありがとうございます。ボリュームたっぷりですね。