簡単!お一人様豆腐ステーキの画像

Description

にんにくの香りで豆腐でも満足感アップ!

材料 (一人分)

150g
1/3本
適量
オリーブオイル(サラダ油)
適量(炒める用)
にんにくチューブ
2〜3センチ
ポン酢
適量(お好みで)

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで包んで水を切る。

  2. 2

    水切りした豆腐を食べやすい大きさ(今回は4等分しました)に切って、片栗粉を両面にまぶす。

  3. 3

    フライパンに油をしいて、にんにくチューブ2〜3センチ分を入れる。香りがたったら豆腐を焼く。

  4. 4

    豆腐は焼き目がつくまで動かさない!両面焼く。空いたスペースでなすを炒める。

  5. 5

    ポン酢をかけてできあがり!

コツ・ポイント

豆腐の水切りは、キッチンペーパーでギュッとするだけでも大丈夫です(^^)

このレシピの生い立ち

簡単にぱぱっとできる豆腐ステーキを考えました!
レシピID : 5678587 公開日 : 19/06/02 更新日 : 19/06/02

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