低糖質で美味!『究極のフレンチトースト』
Description
”ケトローフ”と”キャラメライズ ギー ”を使った
罪悪感0のおやつ『ケト フレンチトースト』をご紹介します!
罪悪感0のおやつ『ケト フレンチトースト』をご紹介します!
材料
(1人分)
作り方
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1
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ケトローフをカット(今回は断然厚めのスライスがオススメ)
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2
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豆乳と、卵を混ぜて卵液を作る。
*この時お砂糖は入れず、最後のトッピングで甘さ調節するのがポイントです☝︎
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3
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ケトローフを卵液に浸す(お好みで15分~1時間位)
*ケトローフはパンよりも水分を吸収するので、長時間浸さなくてもOK!
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4
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フライパンを温めて、”キャラメライズギー”を落とし、溶けたらケトローフを入れる。
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5
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両面が焼けたら、もう一度”キャラメライズ ギー ”をフライパンに落として香りづけ!
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6
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お好みのトッピングとともに盛り付けて出来上がり。
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7
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まるでケーキのようにしっとり、ギーの甘い香りがさらに食欲をそそります!
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コツ・ポイント
バタースコッチのような香りの”キャラメライズギー ”
たっぷり使うと風味とコクがアップします♪
ケトローフやギーの詳細はこちら↓
https://www.heayspantry.com
たっぷり使うと風味とコクがアップします♪
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このレシピの生い立ち
罪悪感ゼロのおやつが食べたい!
グルテンフリー/低糖質のケトローフを使えば、いつものフレンチトーストに比べ半分以下の糖質で美味しいフレンチトーストを楽しむことができます!
グルテンフリー/低糖質のケトローフを使えば、いつものフレンチトーストに比べ半分以下の糖質で美味しいフレンチトーストを楽しむことができます!