もち麦ご飯♪簡単炊飯器で50%もち麦
Description
きゃべつ山盛りさん、麦ご飯感つくれぽありがとう！炊き上がり1.8合♪食物繊維・カリウム・カルシウムを含む大麦は血圧血糖値
漢方薬のタカキ大林店
作り方
-
-
1
-
材料を用意する
-
-
-
2
-
米は洗ってザルに上げる。１合分の水を入れる。
-
-
-
3
-
もち麦を100g入れる
-
-
-
4
-
水200mlを入れて、普通炊きする
-
-
-
5
-
出来上がり！
-
コツ・ポイント
もち麦がプチプチしすぎて食べにくい場合は、米２合に＋もち麦100gにしてくださいね
このレシピの生い立ち
大麦
四気五味：甘・鹹・涼
帰経：脾・胃
効能：清熱消食和胃・利水消腫止泄
適応症：食積脹満・下痢・水腫・小便不利・排尿痛・消渇
四気五味：甘・鹹・涼
帰経：脾・胃
効能：清熱消食和胃・利水消腫止泄
適応症：食積脹満・下痢・水腫・小便不利・排尿痛・消渇
漢方薬のタカキ大林店
