エビ豚肉ブロッコリー卵炒めの画像

Description

色鮮やかで、旨味のある料理です。とろみを着けることで味にまとまりが出ます。

材料 (3人分)

100g
100g
2個
液体塩麹
大さじ1
生姜チューブ
1cm
大さじ1
醤油
小さじ1
大さじ1
顆粒中華だし
小さじ1
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    エビは殻を剥き、背わたをとり、腹に切れ目を入れて伸ばします。エビと肉はおろし生姜と液体塩麹をかけます。

  2. 2

    写真

    フライパンに油を少し多目に熱してエビと豚肉を炒め、取り出します。

  3. 3

    写真

    卵を炒め、半熟程度で取り出します。

  4. 4

    写真

    少し固めに茹でたブロッコリーを炒めます。

  5. 5

    写真

    エビと豚肉を戻して炒めます。

  6. 6

    写真

    卵を戻します。

  7. 7

    最後に顆粒中華、酒、醤油を加えた水溶き片栗粉を少しずつ加えてまとめます。

コツ・ポイント

エビは下ごしらえをきちんとやり、炒め過ぎないのが大事。卵はあまりバラバラにならない方が見映えも食感も良いです。

このレシピの生い立ち

今回、豚肉も加えて見ました。旨味の出る食材が多いので、ブロッコリーの淡白なところとうまく合いました。
レシピID : 5690875 公開日 : 19/06/10 更新日 : 19/06/10

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