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おくらを塩で軽くこすって毛を取る。熱湯で45秒茹でて流水で冷やす。輪切りにする。みじん切りでも良いがまな板がベタベタに。
細ネギをみじん切りにする。
豆腐を器に開けて細ネギとおくらをかける。
納豆を混ぜて乗せる。最後に卵のキミを乗せる。