ひじきと豆のサラダ

Name: ひじきと豆のサラダ
Yield: ２人分
Ingredients: 乾燥ひじき 2ｇ; 枝豆 20ｇ; 大豆(水煮) 20ｇ; ツナ缶 20ｇ; マヨネーズ 小さじ１; 濃口しょうゆ 小さじ１

Description

食物繊維たっぷりメニュー！
海藻・豆類でしっかり食物繊維♪

2ｇ

20ｇ

20ｇ

20ｇ

マヨネーズ

小さじ１

濃口しょうゆ

小さじ１

※豊後高田市で採れる「みどり豆」や「なた豆」などでも可

別府大学と共同考案の　MY HEALTHY RECIPEに掲載！

レシピID : 5705909 公開日 : 19/06/20 更新日 : 19/06/20

「慣れよううす味・食べよう野菜」をテーマに、カラダにやさしいヘルシーレシピや生活習慣病予防に役立つレシピをご紹介します。ぜひご活用ください。http://www.city.bungotakada.oita.jp/