ご飯のお供に。ツナそぼろ。

中火にかけたフライパンに、軽く水気を切ったシーチキンを入れる。

調味料を順番に入れて煮立たせる。

パラパラになるまでひたすら混ぜて、仕上げにいりごまを振ったらできあがり。