箸が止まらぬ 徐さんのキクラゲのマリネ

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Description

キクラゲが存在感を主張したメニューです。食物繊維・鉄分・カリウム・骨を強くするビタミンD豊富な女子に嬉しい一品。

材料 (5人分)

5枚
調味料
白だし
100cc
濃口醤油
100cc
100cc
ごま油
50cc
すりおろしニンニク
1片分
太ネギみじん切り
1本分
好みで生姜でも

作り方

  1. 1

    写真

    ビニール袋にキクラゲと水をたっぷり入れて、なるべく空気を抜いてビニール袋の口をくくって戻すと、早く大きく戻る。

  2. 2

    写真

    3㎝大の大きさに切る。もしくはちぎる。手で簡単にちぎれる。石突きはあっても食べられるので、切り捨てても残してもお好みで。

  3. 3

    写真

    鍋にたっぷりの水と戻したキクラゲを火にかけてひと湧きさせる。

  4. 4

    写真

    タレを作る。ボウルに白だし・薄口醤油・酢・ごま油・すりおろしニンニク・みじん切りの太ネギの白い所を混ぜ合わせておく。

  5. 5

    写真

    タレの中にボイルしたキクラゲをザルで余分な水分を切ってから、熱いうちに漬け込む。

  6. 6

    写真

    限りなく食べられる。キクラゲの代表的なメニュー。やみつききゅうりのタレ。生姜バージョン。
    ニンニクバージョン。

コツ・ポイント

キクラゲは茹でるとまた大きくなります。20倍になると言われてます。

このレシピの生い立ち

意外な食材のとっておきのメニューいう話題から教えて頂きました。
レシピID : 5711975 公開日 : 19/06/25 更新日 : 19/06/25

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