もち麦と納豆の食べる味噌汁
YUKIKI☆
作り方
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1
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いつものお味噌汁に茹でたもち麦と納豆(タレ不使用)を入れて温めるだけ。
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2
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もち麦は沢山茹でておいて小分けにして冷凍しています。
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3
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トップ写真はカリフラワーとアボカド
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4
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ほうれん草の卵とじのお味噌汁
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5
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ワカメとオリーブオイル入り
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6
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鶏肉の茹で汁にオクラ
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7
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鯖缶の汁でワカメと青葱
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8
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納豆入りお味噌汁シリーズ
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9
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10
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コツ・ポイント
糖質少なめの食材で作ってます。
このレシピの生い立ち
納豆味噌汁大好き♡ゆるっと糖質制限中なので、ご飯控えめにする代わりにもち麦をお味噌汁に入れて腹持ちもよく、食物繊維も豊富なので便秘対策に。
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YUKIKI☆
