時短!お弁当に♡パスタで彩り焼きそば

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Description

焼きそば風味のお野菜たっぷりパスタ♡お弁当用にランチ用に小鍋ひとつで簡単に作れます。

材料 (お弁当約4人分)

小鍋半量
少量
1/5本
1/3個
3本
50g
焼き肉のたれ
大さじ1
お好みソース
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    小鍋に、鍋の半分くらいの水と塩少々入れて加熱します。

  2. 2

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    にんじんを薄く切り、ラップをしてレンジ600W1分30秒
    玉ねぎ、小松菜、ズッキーニ、ウインナーを切ります。

  3. 3

    写真

    ①のお湯が沸騰したら、玉ねぎと、パスタを1/3の大きさに手でポキポキっと割って入れます。

  4. 4

    写真

    パスタ茹で時間の2分前に火を止めますが、その手前約1分前で小松菜、ズッキーニ、ウインナーを入れてさっと茹でます。

  5. 5

    パスタ茹で時間の2分前で火を止めます。ザルにあげ、再度小鍋に戻します。レンジでチンしたにんじんも入れます。

  6. 6

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    焼き肉のたれを入れて全体かき混ぜて約30秒加熱し、お好みソースを入れて混ぜ約30秒加熱して
    完成!

コツ・ポイント

味が薄かったら、たれ、ソースを足して調整してください。

このレシピの生い立ち

娘のお弁当リクエストが「焼きそば」。でも「そば」が家になかったのでパスタを代用しました。
レシピID : 5723725 公開日 : 19/07/02 更新日 : 19/07/02

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