5分で緑の一品 ピーマンおかか和え 時短

5分で緑の一品 ピーマンおかか和え 時短

Description

お弁当に彩りを添えたい!そんな時にパパっと簡単にみどりのおかずを加えられます。

材料 (お弁当のすき間 2人分)

ピーマン
1個
おかか
1.5g小袋半分
ゴマ
適量
しょうゆ
適量

作り方

1

写真

ピーマンは洗って半分に切り、約1cm幅の横切りにし、耐熱皿に入れる。

2

ラップをふわりとかけて、電子レンジ500wで1分程度加熱する。

3

写真

加熱されたら、おかか、ゴマ、しょうゆをかけて混ぜて完成!

コツ・ポイント

これは我が家定番のおかかゴマ醤油ですが、塩昆布とごま油(ちょっとこってり)、ポン酢(さっぱり)など、アレンジ可能です。

我が家ではコストコで売ってる500g入り大袋ピーマンが大活躍。あるもので簡単に作れるお弁当お助けレシピ。

このレシピの生い立ち

毎日の息子弁当、みどりのおかずを時短で用意したくて。
レシピID : 5728525 公開日 : 19/07/05 更新日 : 19/07/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

2019/08/29

写真

(*´∀`人) 旦那弁当in♡前日に切っておいたので手軽でした。

なななな♡MaMa

下準備でさらに時短^ ^素敵お弁当で旦那様幸せですね♡

2019/07/13

First tsukurepo mark
写真

レンチンして混ぜるだけで簡単なので、重宝します^ ^

クックS4KDNE☆

作ってくださりありがとうございます!