停電時にポリ袋で!簡単チーズオムレツ

停電時にポリ袋で!簡単チーズオムレツ

Description

フライパン洗わないですむ、オムレツ!朝ごはんや、いざというときにも助かる一品 。

材料

1個
カニ棒
1本
ベビーチーズ
1個

作り方

1

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※ポリ袋は半透明の「高密度ポリエチレン」耐熱性の高いものか(90〜110度ほど)、食品を調理してよいかチェック!

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ポリ袋に、卵を割り入れ、カニ棒とチーズは、手でちぎって入れる。

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もみほぐして、よく混ぜ合わせる。

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中の空気を抜き、ポリ袋の口を結ぶ。

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水を入れた鍋へ。水から煮る。
※ご飯がなければ、オムレツと一緒に。ポリ袋でご飯炊き
ID 5730576

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沸騰したら、中火で15分。
※ご飯は、20分。

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15分経ったら、鍋から引き上げる。

8

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鍋の湯で、ついでに冷凍グリーンピースを解凍。ご飯と混ぜて、豆ご飯!

コツ・ポイント

卵を湯せんする時、お皿を使うと、形が整う。

このレシピの生い立ち

ごはん作るのが、面倒なとき^^;
レシピID : 5730588 公開日 : 19/07/08 更新日 : 19/10/12

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